🍃 Trong cuộc sống bận rộn, cơ thể chúng ta thường bị đặt vào trạng thái Beta – trạng thái tỉnh táo cao độ, nơi mà não bộ luôn bận rộn với sự căng thẳng, lo âu và áp lực. Điều này khiến hormone cortisol (hormone stress) tăng cao, gây ra mất ngủ, trầm cảm và căng thẳng kéo dài. Để khắc phục tình trạng này, cơ thể cần được đưa về trạng thái Alpha, Delta và Theta, nơi mà não bộ có thể nghỉ ngơi, phục hồi và tự chữa lành.
Nếu bạn đã biết về Chuông xoay Himalaya thì hẳn bạn cũng nghe đến cái tên “Liệu pháp chuông xoay”. Theo sử sách ghi chép, chuông xoay có nguồn gốc từ Ấn Độ, quốc gia đã hình thành và phát triển nên bộ môn Yoga hiện nay. Khoảng thế kỷ 8, chiếc chuông xoay này đã được du nhập vào vùng Himalaya và cùng đồng hành với Đức Phật Thích Ca – Thượng sư Liên Hoa Sinh trong hành trình giảng đạo.
🛎️ Các nhà trị liệu đã phát hiện ra sự gắn kết của âm thanh và tần số rung trong chiếc chuông xoay cùng với con người. Chuông xoay là liệu pháp âm thanh độc đáo, giúp bạn cân bằng sóng não và kích hoạt các trạng thái não bộ thấp hơn như Alpha, Delta và Theta.
Cùng Sophia Wellness tìm hiểu liệu pháp độc đáo này nhé!
👂🏻 Trạng thái Alpha
Trạng thái Alpha xảy ra khi cơ thể ở mức thư giãn nhẹ, thường xuất hiện khi chúng ta vừa nhắm mắt hoặc thực hành thiền. Đây là lúc não bộ ở mức sóng từ 8-12 Hz.
✨ Lợi ích của trạng thái Alpha
Giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu, tạo điều kiện cho sự sáng tạo và tập trung tăng lên. Trong trạng thái này, cơ thể có khả năng hồi phục sau những mệt mỏi của cuộc sống hàng ngày.
👂🏻 Trạng thái Theta
Trạng thái Theta diễn ra khi bạn rơi vào trạng thái sâu hơn, khoảng 4-8 Hz, thường thấy trong các giấc ngủ sâu hoặc thiền định sâu. Đây là nơi mà sự sáng tạo, trí tưởng tượng và trực giác được kích hoạt.
✨ Lợi ích của trạng thái Theta
Giúp bạn kết nối với tiềm thức sâu hơn, tăng cường khả năng tự chữa lành và giải phóng năng lượng tiêu cực. Trạng thái này rất có lợi cho việc phát triển trực giác, giảm căng thẳng và giúp cơ thể phục hồi năng lượng.
👂🏻 Trạng thái Delta
Trạng thái Delta là mức sóng não thấp nhất, từ 0.5-4 Hz, thường thấy khi bạn đang trong giấc ngủ sâu nhất. Trong trạng thái này, cơ thể có khả năng phục hồi toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
✨ Lợi ích của trạng thái Delta
Đây là trạng thái chữa lành sâu, nơi cơ thể tự tái tạo tế bào, giải phóng các hormone tăng trưởng và giúp phục hồi năng lượng. Khi bạn đạt được trạng thái này, cơ thể có khả năng tự chữa lành và phục hồi sức khỏe toàn diện.
🛎️ Chuông xoay kích hoạt những sóng âm đặc biệt, giúp não bộ nhanh chóng chuyển từ trạng thái Beta căng thẳng sang Alpha, Theta và Delta. Điều này giúp cơ thể bạn thư giãn sâu, giảm stress, cải thiện giấc ngủ, và kích hoạt khả năng tự chữa lành tự nhiên từ bên trong.
🌟 Nếu bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của mình, các liệu pháp này có thể mang lại nhiều lợi ích, như giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường khả năng tự chữa lành. Hãy thử tìm hiểu thêm về các buổi trị liệu tại Sophia Wellness để trải nghiệm những điều tuyệt vời này nhé!
📞 Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và đặt lịch: 0765 304 652
💧 SOPHIA WELLNESS
📱 Zalo: https://zalo.me/4585985969821570077
💻 Facebook: https://fb.com/sophiawellness.vn
🌐 Website: https://sophiawellness.vn
📍 Địa chỉ: 42/10 Phạm Nhữ Tăng, P.4, Q.8, TPHCM
ĐẶT LỊCH HẸN TƯ VẤN